Compra ahora los módulos individuales y recibes de forma gratuita: conversatorio con el Dr. Carlos Jaramillo y Dr. William Joaquí.
Lo que comes afecta cómo duermes, cómo duermes afecta tu energía, tu energía afecta cómo te sientes...
no estás sola intentando descifrarlo todo:
- Entiende los cambios fisiológicos y hormonales de esta etapa y cómo acompañarlos.
- Optimiza tu alimentación para la energía, el metabolismo y la salud celular.
- Fortalece tu cuerpo con prácticas de movimiento adaptadas.
- Cultiva tu salud mental y emocional para vivir con plenitud y calma.
- Crea hábitos y estrategias para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
Es un taller diseñado especialmente para mujeres mayores de 40 años que desean potenciar su salud, vitalidad y bienestar desde un enfoque integral y basado en evidencia científica. En este taller estaré acompañada por un equipo de profesionales junto al que recorreremos un camino hacia una longevidad activa, equilibrada y llena de propósito.
Soy la dra. Pilar Restrepo
Médica funcional certificada por el IFM, especializada en salud digestiva y bienestar integrativo. Acompaño a las personas a sanar desde la raíz a través de la medicina funcional y la alimentación consciente.
Profesionales invitadas
12 Módulos para reconectarte con tu bienestar, después de los 40 años
Conoce el 360 de la salud femenina con la Dra. Pilar Restrepo.
Entiende la salud digestiva y alimentación para regular tus hormonas y aprende a leer exámenes de laboratorio y pruebas adicionales para sentirte al 100%
Además, con nuestras invitadas aprenderás:
El 360 de la salud femenina
Entiende la salud digestiva para regular tus hormonas y aprende a leer exámenes de laboratorio
Alimentos que promueven la longevidad
Aprende a elegir alimentos que nutren, protegen y te ayudan a vivir más y mejor
Cuidarse diferente a partir de los 40
Las hormonas después de los 40
El ejercicio como estrategia de longevidad
Cómo entrenar después de los 40, el movimiento como herramienta para ganar salud, fuerza y vitalidad
La nueva energía después de los 40
Recupera la energía de tus células, con estrategias para sentir más energía física, mental y emocional
Adelgazar después de los 40
Ciencia, no castigo: entendiendo tu metabolismo y dejando atrás la frustración para poder perder peso
Guía para huesos fuertes a cualquier edad
Rompiendo mitos (y no huesos) de tu salud ósea, con hábitos y decisiones para el largo plazo
Estrategias para un cerebro joven
Cuida tu cerebro: Sueño, estrés y hábitos clave para cuidar tu cerebro y mantenerlo joven.
Salud vaginal y sexualidad después de los 40
Redescubre tu sexualidad con información, ciencia y herramientas para un mayor bienestar
Salud genitourinaria y TRH después del cáncer
Información clara y actualizada para entender opciones, cuidados y decisiones posibles con seguridad
Dormir sin pelear con el cuerpo
10 sesiones semanales en vivo de preguntas y respuestas con nuestros especialistas.
Estaré junto a 9 profesionales, asegurándonos de que cuentes con todas las herramientas necesarias para transitar esta etapa de una forma más consciente e informada.
Inicio del curso:
04 de Mayo de 2026
12 módulos pregrabados
12 sesiones en vivo x Zoom
10 especialistas y expertos
6 meses de acceso al contenido
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades:
+de 40 al 100
AHORA 20% OFF-
Acceso a los 12 módulos pregrabados
-
12 Sesiones en vivo por Zoom con las especialistas y expertos
-
Material descargable por cada módulo
-
Descargables Adicionales: Dieta antiinflamatoria y recetario + Excel de exámenes de laboratorio + Evaluación de edad biológica por Pehnoage
-
6 meses de acceso al contenido
+de 40 al 100 - PREMIUM
NO DISPONIBLE-
Todo lo anterior, más:
-
1 sesión grupal de asesoría al inicio, con evaluación de exámenes de laboratorio previa y recomendaciones de conducta.*
-
1 sesión al final del programa con exámenes de laboratorio de control y pasos a seguir. *
-
6 meses de acceso
* Nota: En la asesoría se hará énfasis en tu salud metabólica y digestiva que son la base principal para abonar un bien terreno y poder recibir terapia de reemplazo hormonal. Además hay restricciones en la formulación según el país (en casos individuales también será posible hacerla).
Una comunidad de personas
que ya vivieron el proceso
“Fue información súper valiosa, nos enviaron exámenes de laboratorio, de composición corporal y cuestionarios, sentí que fue súper personalizado. Uno empieza a entender cómo se siente y cómo son sus hábitos, me gustó mucho, imperdible”.
Tenía tiempo cuidando mi alimentación a mi manera ya que mi cuerpo me hablaba con todo ese cúmulo de síntomas incómodos …. un buen día me encontré este maravilloso plan así que decidí intentarlo. Me siento más que agradecida y bendecida. Gracias Dra. Pilar por diseñar y compartir este plan tan bonito.
“Estoy muy contenta de asistir al taller porque estoy acercándome a conocerme un poquito más para encontrar un equilibrio. Súper rico todo lo que nos están enseñando”.
Muchas gracias por todo. Es increíble lo diferente que me siento ahora y como mi organismo respondió a los cambios. Me gusta como me siento y pienso seguir. De verdad estoy muy contenta y agradecida!
Doctora Pilar, muchas gracias por el acompañamiento durante estos días y por compartirnos sus conocimientos y experiencias de forma tan cercana y comprensible 😄.Un abrazo y espero que puedan seguir haciendo estos retos y llegar a más personas 🙌🏻🫶🏻
Preguntas frecuentes
Es una corta inversión en tiempo que te rendirá frutos por décadas. El curso está diseñado para que avances semana a semana con el acompañamiento de nuestros expertos. Sin embargo, puedes ver las clases cuando te quede mejor, repetirlas las veces que necesites y adaptar el contenido a tu rutina sin presión.
Sí. Justamente muchas mujeres llegan a este curso después de haber intentado muchas cosas sin entender realmente qué necesita su cuerpo. Construimos este programa para que puedas encontrar un enfoque integral, claro y basado en ciencia para tomar decisiones con más criterio y mejores herramientas.
Sí. Puedes diferir el pago según las opciones que te permita tu tarjeta al momento de comprar.
¡Claro! Debes empezar a cuidar tu salud femenina desde que eres consciente de ella, además te daremos pautas para entender tu salud en general, prevenir enfermedades y sentirte al 100.
No importa si no has recibido o no puedes o quieres recibir terapia de reemplazo hormonal, este taller es para empoderarte de tu salud en todos los aspectos y que entiendas que la TRH (Terapia de Reemplazo Hormonal) es sólo una de tantas cosas que puedes hacer para sentirte al 100.
Quedarán grabados y puedes acceder a ellos por un período de 3 meses.
La sesión en vivo de preguntas y respuestas quedará también grabada
Puedes hacer tus preguntas por la plataforma, siempre y cuando sean preguntas de interés general, no casos individuales.
Claro que sí, existen muchas maneras de sumar bienestar y salud femenina a tu cuerpo a pesar de que no recibas terapia de reemplazo hormonal, convencional, y queremos que te informes de las posibilidades que existen!
Importante: Este curso tiene fines exclusivamente informativos y educativos. El contenido compartido no pretende reemplazar una consulta médica, un diagnóstico ni un tratamiento profesional. Te recomendamos consultar con tu médico o profesional de salud de confianza antes de tomar decisiones relacionadas con tu salud o iniciar cualquier cambio en tu estilo de vida, tratamiento o medicación.
Sí puedes recibirla, existen muchas opciones y cualquier mujer puede recibir una terapia individualizada haciendo mediciones, monitoreo, y evaluando el riesgo, de hecho el principal riesgo de muerte en la edad adulta en mujeres es por fracturas, un 30%, más que por cáncer de mama, y la prevención de la pérdida ósea se logra con la terapia de reemplazo hormonal.
No, la recomendación general es por 10 años después del inicio de la menopausia, pero porque es un tema que no le ha importado a la ciencia, no hay datos en pro ni existe una contraindicación para seguir recibiendo TRH después de 10 años de recibirla. En conclusión faltan estudios al respecto, pero hay mujeres que no pueden esperar.
Sí. Tienes una garantía de 7 días desde tu compra. Si entras al curso y sientes que no es para ti, puedes pedir la devolución dentro de ese plazo.