El alimento como medicina
17 de diciembre de 2020 2023-03-21 17:31El alimento como medicina
EL ALIMENTO
COMO MEDICINA
¿CUÁL ELEGIR Y
QUÉ VAS A ENCONTRAR?
DIETA DE ELIMINACIÓN
¿PARA QUIÉN?
- El primer paso para conocer tu cuerpo y su interacción con el alimento
- Si en el cuestionario de vitalidad tienes menos de 50 puntos
- Puede hacerla cualquiera (niños, mujeres embarazadas, adultos mayores
OBJETIVOS
- Eliminar sustancias y alimentos inflamatorios de tu dieta
- Perder peso que con otras dietas no has logrado
- Disminuir inflamación
- Mejorar tus parámetros de laboratorio
- Mejorar tu nivel de energía
- Generar hábitos sostenibles con conciencia
- Personalizar tu forma de alimentarte
CONTIENE
- Recetas y tips para el día a día
- Recomendaciones para mejorar tus hábitos de manera sostenible
- Recomendación de exámenes y suplementación
VS
PROGRAMA DE RECUPERACIÓN INMUNE
¿PARA QUIÉN?
- Si tienes una condición autoinmune o problemas de tiroides
- Si la dieta de eliminación mejoró tus síntomas pero aún te falta
- Si quedaste con secuelas del COVID (síndrome postCOVID)
- Si en el cuestionario de vitalidad tienes más de 50 puntos
- Si tienes una condición crónica sin diagnóstico aparente
- Puede hacerla cualquier persona (niños, mujeres embarazadas, adultos mayores
OBJETIVOS
- Restablecer el equilibrio de tu sistema inmune, reversar la autoinmunidad
- Reversar la inflamación crónica inducida por estilo de vida inadecuada
- Eliminar sustancias y alimentos inflamatorios y tóxicos de tu dieta
- Perder peso que con otras dietas no has logrado
CONTIENE
- Recetas y tips para el día a día
- Recomendación de exámenes y suplementación
- El paso a paso para recuperar el equilibrio de tu sistema inmune
- Webinar privado periódico para resolver dudas
¿PARA QUIÉN?
- El primer paso para conocer tu cuerpo y su interacción con el alimento
- Si en el cuestionario de vitalidad tienes menos de 50 puntos
- Puede hacerla cualquiera (niños, mujeres embarazadas, adultos mayores)
- Si tienes una condición autoinmune o problemas de tiroides
- Si la dieta de eliminación mejoró tus síntomas pero aún te falta
- Si quedaste con secuelas del COVID (síndrome postCOVID)
- Si en el cuestionario de vitalidad tienes más de 50 puntos
- Si tienes una condición crónica sin diagnóstico aparente
- Puede hacerla cualquier persona (niños, mujeres embarazadas, adultos mayores)
OBJETIVO
- Eliminar sustancias y alimentos inflamatorios de tu dieta
- Perder peso que con otras dietas no has logrado
- Disminuir inflamación
- Mejorar tus parámetros de laboratorio
- Mejorar tu nivel de energía
- Generar hábitos sostenibles con conciencia
- Personalizar tu forma de alimentarte
- Restablecer el equilibrio de tu sistema inmune, reversar la autoinmunidad
- Reversar la inflamación crónica inducida por estilo de vida inadecuada
- Eliminar sustancias y alimentos inflamatorios y tóxicos de tu dieta
- Perder peso que con otras dietas no has logrado
CONTIENE
- Recetas y tips para el día a día
- Recomendaciones para mejorar tus hábitos de manera sostenible
- Recomendación de exámenes y suplementación
- Recetas y tips para el día a día
- Recomendación de exámenes y suplementación
- El paso a paso para recuperar el equilibrio de tu sistema inmune
- Webinar privado periódico para resolver dudas
Estos programas te ayudarán a descubrir la respuesta individual a los alimentos
¿Cuál elegir?
DIETA DE ELIMINACIÓN
- Para personas que nunca han hecho un programa de eliminación de alimentos
- Pueden hacerla niños, personas embarazadas, adultos mayores y cualquier persona que quiera observar el impacto de una dieta antiinflamatoria en su vitalidad
- Se eliminan menos cantidad de alimentos que en la dieta autoinmune (PRI)
- Después de la eliminación de 21 días viene una etapa de reintroduccióon, donde cada 3 días se prueban uno a uno los alimentos para identificar reacciones.
- Un examen de sensibilidad a alimentos puede ayudar a facilitar el proceso de eliminación-reintroducción.
¿Cuál elegir?
Programa de recuperación inmune (PRI)
- Para personas que han probado ya una dieta de eliminación y experimentaron mejoría parcial de sus síntomas
- Es ideal para personas con condiciones o enfermedad autoinmune, o cuyos síntomas son muy complejos y variados y aún no tienen un diagnóstico claro (se excluyen condiciones genéticas)
- Los alimentos que se excluyen son iguales a la dieta de eliminación y adicionalmente algunos cereales sin gluten, leguminosas, nueces y solanáceas.
- Al ser una dieta diseñada para personas cuyo sistema inmune está máas comprometido la recomendación es autoevaluarse y si se experimenta mejoríia marcada de los síntomas el ideal es seguir por un periodo de tiempo más largo prolongando la reintroducción de los alimentos e intentando promover la variedad en la dieta.
- Apoyarse con un examen de sensibilidad a alimentos puede ser una herramienta valiosa para continuar el proceso.
Antes de iniciar cualquier programa
Evalúa tu nivel de vitalidad y conoce cuál es la dieta indicada para ti.
