Blog

Blog

mayo 10 - Por Pilar Restrepo

LAS 8 TOXINAS MÁS COMUNES EN TU VIDA DIARIA

¿Tiene alguna idea de a cuántas toxinas estás expuesto diariamente? Vayas donde vayas, hagas todo lo que hagas, estás expuesto a toxinas en todas las direcciones. Son invisibles, insaboras, inodoras...

mayo 03 - Por Pilar Restrepo

EL CAFÉ: ¿HÉROE O VILLANO?

Si te preguntaran que cuál crees que es la droga psicoactiva más adictiva no supervisada, más vendida que el alcohol, permitida en niños y adolescentes y más comercializada en el...

abril 29 - Por Pilar Restrepo

MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO

¿Te has preguntado de dónde viene este término cuando la emoción te supera? ¿Por qué se nos hace un “nudo en el estómago” o tenemos “sentimientos viscerales”? Hasta hace poco,...

abril 19 - Por Pilar Restrepo

EL SUEÑO REMEDIO INFALIBLE

  La antigua frase: “para dormir está la tumba”, ya ha pasó de moda. Dormir bien no es sólo una necesidad, en la época que vivimos, es un lujo. Dos...

abril 12 - Por Pilar Restrepo

LA DIETA IDEAL

  Cuando me gradué como médica tenía menos de ocho horas de conocimientos en nutrición, confundía carbohidratos con grasas, creía que los vegetales y las frutas eran grupos de alimentos...

abril 05 - Por Pilar Restrepo

5 ESTRATEGIAS PARA MANTENERTE SIEMPRE JOVEN

Esta es una pregunta que me hacen muchos de mis pacientes, especialmente cuando llegar por primera vez a la consulta. Y aunque sentir dolor nunca es normal, ciertamente es común....
...