¿QUÉ TAN SANA ES TU DIGESTIÓN?

¿Sabías que el 90% de las enfermedades comienzan en el intestino?
Este cuestionario evalúa tus síntomas digestivos y las causas que pueden desequilibrar tu microbiota e influir en tu salud y bienestar. En nuestro intestino hay hasta 10 veces más bacterias que células en todo el cuerpo,
POR ESO ES ALLÍ DONDE DEBEMOS ACTUAR SI QUEREMOS SANAR.
Tienes sensación de hinchazón o saciedad y/o eructos, ardor o flatulencia inmediatamente después de las comidas o en las tardes.
Tienes candidiasis crónica o infecciones fúngicas (tiña inguinal, candidiasis vaginal, pie de atleta, uña de los pies).
Sientes náuseas después de tomar suplementos.
Te sientes fatigado después de comer.
Sientes acidez estomacal o gastritis.
Utilizas antiácidos con regularidad (Tums, Maalox, bloqueadores de ácido como omeprazol o similares, etc.).
Tienes estrés crónico.
Tienes diarrea con frecuencia.
Tienes dolor abdominal con frecuencia
Tienes estreñimiento (vas menos de una vez al día).
Tienes heces grasosas, grandes, mal formadas o con mal olor.
Encuentras comida no digerida en tus heces.
Tienes alergias, intolerancias o reacciones alimentarias.
Tienes intolerancia a los carbohidratos (comer pan u otros azúcares, vegetales crudos como cebolla y ajo, endulzantes artificiales te provoca hinchazón).
Tienes aftas o lengua blanquecina.
Tienes picazón anal.
Tienes encías sangrantes o gingivitis.
Tienes lengua geográfica (erupción en la lengua en forma de mapa que indica alergia alimentaria o crecimiento excesivo de levadura).
Tienes ansiedad por los dulces y el pan.
Tomas más de 3 bebidas alcohólicas a la semana.
Tienes problemas de tiroides o en tu familia son frecuentes.
Tienes alergias o problemas de piel como acné o rosácea.
Utilizas o has usado antibióticos con frecuencia en el pasado (más de 1 a 2 veces en 3 años).
Tienes antecedentes de uso de AINES (ibuprofeno, naproxeno, etc.) u otro uso de antiinflamatorios.
Has tomado pastillas anticonceptivas o reemplazos hormonales durante más de 5 años.
Has tomado prednisona o cortisona por más de 1 mes.
Tienes antecedentes familiares de cualquiera de las siguientes enfermedades o afecciones:
-
Autismo
-
TDAH
-
Rosácea
-
Acné después de la adolescencia
-
Eccema
-
Psoriasis
-
Enfermedad celíaca (alergia al gluten)
-
Enfermedades autoinmunes crónicas
-
Urticaria o urticaria crónica
-
Enfermedad inflamatoria intestinal
-
Síndrome del intestino irritable
-
Síndrome de fatiga crónica
-
Fibromialgia

Tu puntaje es:
Inferior a 10:
Estás saludable
Entre 10 y 60:
Para ti está indicado el programa Sana tu digestión. Durante él te guiaremos para encontrar la solución adecuada para ti.
Mayor a 60:
Aunque el programa es un excelente primer paso, te recomendamos consultar a un médico funcional o adquirir el plan semi-personalizado de Sana tu digestión donde tendrás mi asesoría.