Únete al Reto de 21 días para comenzar el 2024 conociendo tu cuerpo y sintiéndote al 100%

Del 26 de febrero al 18 de marzo

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Beneficios para todos

  • 1 webinar semanal con @drapilarrestrepo y @thechefisback - Temas: Dieta antiinflamatoria, cómo entender tus exámenes, salud digestiva y ayuno (4 en total).
  • Grupo privado de apoyo de whatsapp. Una vez al día tendrás un video o audio de retroalimentación.
  • Acceso al programa virtual SANA TU DIGESTIÓN y grupo de apoyo en Facebook válido por un año.
  • Envío de exámenes de laboratorio con evaluación y sugerencias de suplementación.
  • Descuento en exámenes de laboratorio con @synlab_colombia(oferta válida sólo en Colombia).

VERSIÓN VIRTUAL

TARIFA $950.000
  • Recetario de apoyo de @thechefisback de los 21 días.
  • Acceso al programa SANA TU DIGESTIÓN el cual contiene más de 60 recetas con videos y descargables de la dieta antiinflamatoria y la dieta para sobrecrecimiento bacteriano con más de 30 recetas hechas por @thechefisback y @nueve_21.
  • 10 módulos explicativos con pdf descargables de cómo sanar tu digestión, controlar el estrés, dormir mejor y suplementarse adecuadamente.
  • Recetario de @juli.gonzalez.l con recetas de fermentados para sanar tu digestión.

VERSIÓN MEDELLÍN

TARIFA $2.670.000
  • 21 días de un menú delicioso preparado por @thechefisback que llegará a tu casa a partir del 26 de febrero 2024.
  • Recetario de apoyo de @thechefisback de los 21 días.
  • Acceso al programa SANA TU DIGESTIÓN el cual contiene más de 60 recetas con videos y descargables de la dieta antiinflamatoria y la dieta para sobrecrecimiento bacteriano con más de 30 recetas hechas por @thechefisback y @nueve_21.
  • 10 módulos explicativos con pdf descargables de cómo sanar tu digestión, controlar el estrés, dormir mejor y suplementarse adecuadamente.
  • Recetario de @juli.gonzalez.l con recetas de fermentados para sanar tu digestión.
Sana tu digestion

Nunca una dieta antiinflamatoria fue tan fácil, deliciosa y didáctica como esta.


¡CUPOS LIMITADOS!

40 en Medellín: Radio de entrega en Envigado, Poblado y Laureles (si quieres hacer parte y vives más alejado puedes recogerlo tú mismo o enviar a tu domiciliario).

50 virtuales: recibirás 4 recetarios y videos de preparación en el programa Sana tu digestión.

Fecha de inicio: 26 de febrero 2024
Fecha de terminación: 18 de marzo 2024

El equipo que hizo esto posible

Dra. Pilar Restrepo

Dra. Pilar Restrepo

Pedro Fernandez

Pedro Fernandez

Preguntas frecuentes

  • ¿Este curso, que incluye las comidas, está limitado exclusivamente a la ciudad de Medellín?Down icon

    Así es, el Reto con alimentos a domicilio está limitado a Medellin y en una parte del área metropolitana, para ver si aplica donde vives comunícate al número de WhatsApp. Sin embargo tenemos la versión virtual con recetas y acompañamiento durante los 21 días.

     

  • ¿En el Reto virtual también tendré acompañamiento?Down icon

    ¡Claro que sí! La única diferencia entre los retos es el envío de los alimentos a domicilio, pero ambos tendrán acceso a recetas increíbles hechas por Pedro y otros chef reconocidos de la ciudad.

     

  • ¿Qué pasa después de los 21 días, hay acompañamiento en la etapa de reintroducción?Down icon

    Durante el Reto haremos 4 Zoom que quedarán grabados y podrás ver cuando quieras donde te explicaremos el proceso de reintroducción, pero también podrás informarte en el grupo privado de SANA TU DIGESTIÓN,  donde tenemos lives periódicos.

     

  • ¿Qué pasa si durante el programa tengo un viaje?Down icon

    Dependiendo de los días que te vayas puedes hablar al número de WhatsApp para poder ayudarte con algo de logística durante estos días.

     

  • ¿Si no puedo estar en la misma dirección algún día, puedo enviar a alguien para recoger mi comida? Down icon

    ¡Claro que sí! Nos avisas para gestionar que el domiciliario no lo lleve ese día a tu casa

  • ¿Si vivo más alejado del área de domicilios, podría enviar a alguien o recogerlo personalmente?Down icon

    ¡Claro que sí! Y te haremos el descuento del envío a domicilio.

Contenido sana tu digestión

    • NUEVO

      NUEVO CONTENIDO - TALLER "SANA TU TIROIDES"Down icon

    • MÓDULO 1 - CÓMO FUNCIONA NUESTRA DIGESTIÓNDown icon

    • FISIOLOGÍA DIGESTIVA

    • MÓDULO 2 - MICROBIOTADown icon

    • DEFINICIÓN Y GENERALIDADES

    • MÓDULO 3 - PERMEABILIDAD INTESTINALDown icon

    • DEFINICIÓN

    • MÓDULO 4 - INTOLERANCIAS ALIMENTARIASDown icon

    • DEFINICIÓN

    • RECETAS PARA LA DIETA DE ELIMINACIÓN

    • MÓDULO 5 - EXÁMENES FUNCIONALESDown icon

    • GENERALIDADES

    • MÓDULO 6 - SIBODown icon

    • DEFINICIÓN Y DIAGNÓSTICO

    • MÓDULO 7 - DIETA PARA SIBODown icon

    • GENERALIDADES

    • MÓDULO 8 - TRATAMIENTO PARA SIBODown icon

    • FASES DEL TRATAMIENTO

    • MÓDULO 9 - MANTENIMIENTO Y PREVENCIÓNDown icon

    • DIETA DE MANTENIMIENTO

    • MÓDULO 10 - SUEÑO Y ESTRÉSDown icon

    • EL EJE INTESTINO-CEREBRO

    • MEDITAR PARA SANAR (ANA ISABEL SANTAMARIA @YOGALALMA)

    • RESPIRAR PARA VIVIR (DRA. NATALIA PARDO @BODHI_MIND_CARE)

    • MÓDULO 11 - RECETAS PARA LA DIETA SIBODown icon

    • RECETARIO DE THE CHEF IS BACK

    • RECETARIO DE NUEVE 21

    • REPOBLAR EL INTESTINODown icon

    • REPOBLAR EL INTESTINO